Thứ Hai, 26 tháng 6, 2017

Nguyên nhân vòng 1 khiêm tốn và cách khắc phục

Ngực lép xẹp không những khiến chị em cảm thấy mất tự tin trong cuộc sống mà còn ngại gần gũi với chồng. Để hiểu nguyên nhân tại sao ngực bị lép và ngực lép phải làm sao để cải thiện hiệu quả, thì những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ một cách chi tiết nhất!

1. Ngực như thế nào thì được gọi là ngực lép?

Ngực có cấu trúc rất đặc biệt. Kích cỡ của vòng 1 to hay nhỏ, săn chắc hay chùng nhão là do lượng mô mỡ bên trong khoang ngực quyết định. Chính vì thế, hình dáng ngực cũng bị ảnh hưởng bởi điều này.

Ngực lép là những bộ ngực có kích cỡ nhỏ, rất ít mô mỡ bên trong. Bên cạnh đó, núm vú và quầng vú cũng nhỏ.

Hiện nay, có 1 cách giúp bạn xác định bầu ngực của bạn có phải ngực lép không dựa vào số đo chiều cao trung bình và kích cỡ ngực. Bạn có thể tham khảo trong bảng dưới đây.

Ngực lép là khi số đo vòng 1 nhỏ hơn những mốc trên đây, tính theo chiều cao của mỗi người
Trên thực tế con số này mang tính chất tương đối, để biết được chính xác còn dựa vào kiểu ngực của bạn là gì, ngực lép có phù hợp với vóc dáng cơ thể bạn hay không.

Bạn có thể xem thêm về cách khắc phục ngực lép qua bài: TOP 10 Cách làm ngực to đẹp tự nhiên hiệu quả sau 1 tuần

2. Nguyên nhân khiến bạn bị ngực lép là gì?

Một số nguyên nhân dưới đây có thể sẽ khiến cho bầu ngực của bạn không được nở nang, to tròn như ý.


Nguyên nhân ngực lép là do mô mỡ tập trung ở bầu ngực ít
Nguyên nhân ngực lép là do mô mỡ tập trung ở bầu ngực ít
Khi nội tiết tố nữ bị rối loạn, mô hạch sữa sẽ chậm phát triển hơn hoặc có thể không phát triển. Đó là lý do vì sao mô ngực không phát triển, chu kỳ kinh nguyệt cũng thất thường. Ngực lép do nguyên nhân này bạn cần phải gặp bác sỹ sớm để có biện pháp cân bằng nội tiết tố.


Khi cơ thể bị sút cân hoặc giảm trọng lượng quá nhiều do ăn kiêng hoặc giảm cân sẽ làm mô mỡ và mô cơ giảm theo, kéo theo tình trạng ngực lép. Đây có thể coi là cơ chế tự nhiên, khi cơ thể bạn vào độ tuổi lão hóa, ngực chảy xệ và sa trễ cũng do cơ và mô mỡ bị giảm.

icon-mui-ten-xanh-3dGặp phải các tổn thương từ khi hình thành mô tuyến vú

Ngay từ khi hình thành phôi thai, các mô tuyến vú đã thiếu hoặc phát triển không tốt nên ảnh hưởng tới sự tăng trưởng và phát triển của vú và các cơ tuyến vú.

icon-mui-ten-xanh-3dDo những thói quen xấu

Một trong nguyên nhân gây ra tình trạng ngực lép là do những thói quen xấu như: thường xuyên thức khuya và dùng nhiều chất kích thích… Còn có một nguyên nhân khác nữa đó là trong thời gian mang thai chị em không mặc áo ngực, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực lép sau sinh.

3. Ngực lép có ảnh hưởng gì không – Góc nhìn từ các chuyên gia

Nếu bạn đã trải qua tuổi dậy thì mà ngực lép, bạn có thể tập luyện, cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mô tuyến vú và mô mỡ sẽ được kích thích và to hơn. Đây không phải dấu hiệu đáng lo ngại tới sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn đã tập luyện những không thấy có lông mu hoặc lông nách thì bạn nên nghĩ tới tác dụng nội tiết nữ của bạn đã có tổn thương nào đó. Lúc này, ngực lép là do ngực không phát triển, bạn cần tới gặp bác sỹ ngay để được khắc phục kịp thời.

Bạn nên đọc: http://www.greenelven.org/cham-soc-nguc-dep-tuoi-day-thi-chi-voi-cac-nguyen-lieu-re-tien.htm


4. Ngực lép phải làm sao  – Gợi ý các cách khắc phục ngực lép hiệu quả

Đối với những cô nàng có vòng 1 khiêm tốn, có rất nhiều cách giúp che đi khuyết điểm ngực lép. Ví dụ: lựa chọn trang phục khéo léo, tăng kích cỡ vòng 1 với các bài tập và phương pháp tự nhiên hoặc tin dùng các biện pháp chuyên khoa (nâng ngực).

Ngực lép cũng có thể cải thiện bằng cách sử dụng những thức ăn tăng kích cỡ vòng 1 như trứng gà, đu đủ, bưởi
Tìm hiểu thêm về các thực phẩm giúp cải thiện ngực lép qua bài: TOP 10 Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 khoảng thời gian 7 Ngày

– Lựa chọn áo lót và trang phục phù hợp: Việc lựa chọn trang phục phù hợp là cách giúp chị em không còn tự ti với kích cỡ vòng 1 nữa. Những chiếc áo nâng ngực sẽ là giải pháp tuyệt vời lúc này. Miếng độn ngực hình quả xoài sẽ giúp bầu ngực nở nang hơn, không bị phát hiện là ngực giả. Trang phục bên ngoài nên chọn những tông màu sáng, váy có thắt eo để tạo cảm giác vòng 1 lớn hơn.

– Massage ngực: Bên cạnh việc chọn trang phục, những mẹo giúp tăng kích cỡ vòng 1 như massage ngực, tập thể dục ngực, cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết giúp mô mỡ ở khoang ngực dồi dào hơn. Đây là cách giúp bầu ngực lép tạo thành đầy đặn hơn nếu bạn kiên trì thực hiện.

– Tập thể dục : Việc thường xuyên tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn khiến ngực của mình trở thành săn chắc và căng tròn hơn. Hít đất, tập tạ, bơi là các hoạt động mang lại hiệu quả trong việc chữa ngực lép.

Tập thể dục là cách chữa ngực lép hiệu quả
– Thực phẩm tăng vòng 1: Không nên áp dụng các chất kích thích như các đồ uống có ga  bởi chúng sẽ khiến cho bụng bạn to lên thay vì ngực của mình to ra. Đồng thời nên cung cấp các món ăn giàu protein như trứng rau xanh, đậu nành và các loại hạt.

– Make up: Không thể phủ nhận sự kỳ diệu của nghệ thuật trang điểm, không chỉ đối với khuôn mặt mà ngay cả vòng 1 của mình cũng trở thành quyến rũ hơn. Sử dụng mẹo trang điểm để tăng lên các đường nét khiến cho bộ ngực trở nên đầy đặn hơn. Đây là cách đánh lừa thị giác.

Để xóa tan nỗi lo lắng ngực lép phải làm sao chị em có thể cai thiện núi đôi của bạn tạo thành nở nang và đầy đặn hơn, nhờ các biện pháp thẩm mỹ giúp bạn sở hữu vòng 1 căng tròn chỉ sau 2h.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét